Зыонгшинь является синтезом индийской йоги и китайской йоги (До-ин) , Особенностью данной системы являются ритмико-статические упражнения. Это такие положения тела (асаны), которые выполняют не в обычной статической манере с длительным удержанием позы, а кратковременно и с неоднократным повторением. Позы обозначаются на несколько секунд, выполняются на один или несколько дыхательных циклов. Ритмико-статические упражнения служат мостиком для выполнения статических и динамических форм Кхиконга. Достоинство этого вида упражнений - это минимальный риск получить растяжение сухожилий и повреждения суставов. Они используются для развития гибкости позвоночника, подвижности суставов, силы мышц, оздоровления внутренних органов, развития силы сухожилий.

Программа, соответствует всем требованиям системного подхода. В книге "Зьюнгшинь" ("Оздоровительный метод") доктор Нгуен Ван Хьюнг пишет: "В древности говорили, что тренировка внутренней энергии требует соблюдения трех единых принципов, трех внутренних сущностей: души и мысли в единстве, мысли и кхи в единстве, кхи и силы в единстве. Единство между душой и мыслью необходимо для концентрации внимания на своем деле, единство мысли и кхи способствует урегулированию кхи путем наблюдения за дыханием, но только единство кхи и силы дает конечный результат. Старики считают, что в тренировке дыхания должна быть полная концентрация мысли. Чем лучше умеешь концентрировать мысли на дыхании, тем лучше слушается и раслабляется тело".

В современной медицине Зыонгшинь может быть приравнен к методу психофизической регуляции.