Все эти упражнения имеют рекомендательный характер. Приводя их, я показываю, как, и с помощью каких методов можно осмысленно работать с вашими чакрами, а значит - осмысленно влиять на улучшение своего здоровья. Но если вам что-то покажется надуманным или неподходящим, это естественно, и не стоит на это эмоционально реагировать. Обладание богатством внешним - это лишь материализация богатства внутреннего, лишь подтверждение того, что человек, осознанно работающий над своей судьбой, способен получить ключи доступа ко всем кладовым Вселенной.

Упорно занимаясь вопросами духовного роста, человек иногда вдруг замечает, что в прямом смысле слова оторвался от земли, что перестал ощущать почву под ногами, что реальной, человеческой жизни он просто не чувствует, а если чувствует, то только то, что всё здесь ужасно, уродливо, безнадёжно - по-земному, одним словом. Самое печальное - это то, что в такой ситуации человек оказывается, как правило, между небом и землёй - от Земли он уже ничего не получает, так как это его не устраивает, а от Неба ещё ничего не получает, так как пока не заслужил.

Упражнение 1:

На опушке леса найдите большое дерево, желательно дуб. Сядьте на землю, прислонившись к дубу спиной. Упри тесь ногами в землю, а спиной в дерево, потолкайтесь с ним немного, почувствуйте его непоколебимость, его корни, которые уходят глубоко-глубоко и благодаря которым он способен выстоять при самой сильной буре.

Теперь осознайте тот факт, что ваша муладхара, ваша корневая чакра, сейчас находится рядом с корнями этого огромного дерева, и также, как это дерево, вы можете - а кто вам помешает? - насытиться той бесконечной энергией, которой располагает Земля. Почувствуйте, как через муладхару в вашу чакральную систему пошёл поток энергии, живительной, чистой, земной. Энергия последовательно наполняет все ваши чакры, своей силой разблокируя и оживляя их. Вот энергия дошла до сахасрары, но она продолжает поступать и поступать к вам из Земли, и поэтому, перехлестнув через сахасрару, энергия разливается по Земле и впитывается в неё. Вы являетесь частицей, каналом, через который льётся бесконечный поток энергии и радости. Только имея такую опору, как у этого дерева, только стоя на земле, вы сможете, как и оно, своей кроной, своими мыслями и делами взмыть в самые звёздные дали, и у вас всегда хватит сил и энергии на то, чтобы вернуться к своим истокам, помнить своих предков.

Однажды проделав это упражнение, сидя возле реального дуба или другого большого дерева. Вы всегда сможете возвратиться к нему в ваших визуализациях. В принципе, вы можете и представить этот дуб, но визуализации заякоренные, имеющие связь с реальностью, всегда превосходят по энергетической силе чистую фантазию.